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Coupe menstruelle ou CUP menstruelle, définition, conseils, avis, démonstrations

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Une petite vidéo en introduction

D’où vient l’expression « les Anglais ont débarqué »

Cette expression est devenue populaire au cours du XIXème siècle.

napoleon--total-war

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En 1814, à l’occasion des  guerres napoléoniennes (occupation anglaise) qui opposèrent les Français aux Anglais, ces derniers étaient vêtus d’un uniforme rouge ».
Le quantité importantes de soldats débarquant sur les plages française pouvait être comparé, du fait de la couleur de l’uniforme et des combats qui s’annonçaient, à un flot de sang.

 

Cette image a été reprise pour désigner le fait d’avoir ses menstruations (le règles), d’où l’expression populaire « les anglais débarquent ou les anglais ont débarqué »

Qu’est-ce qu’une coupe menstruelle ? Est-elle anglaise comme la capote ;-) ?

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coupe_menstruelle_classique

Une coupe menstruelle est une protection hygiénique, un petit objet en forme d’entonnoir ou de cloche renversée, fabriqué en silicone de qualité médicale (évite les allergies au latex dont est fait le caoutchouc).

Hygiénique et anti-allergies

D’une taille de 40 à 60 mm selon la marque, la taille choisie et la longueur de tige que l’on a conservée, elle s’introduit donc dans le vagin au niveau du col de l’utérus de la même façon qu’on le ferait avec un tampon. Sa flexibilité lui permet alors d’adhérer parfaitement aux parois vaginales. Elle récupère le flux menstruel sans fuite et sans odeur.

ladycup

C’est l’Américaine Leona Chalmers, actrice et chanteuse, qui prend très tôt conscience de la nécessité d’améliorer les méthodes d’hygiène intime féminine. À la naissance de sa fille, elle se consacre, avec le soutien de gynécologues reconnus, à la conception de produits d’hygiène intime plus sûrs, plus propres et plus confortables pour les femmes. En 1937, elle lance la Tassette. qui n’eut pas beaucoup de succès, à cause de la pénurie de caoutchouc engendrée par la Seconde Guerre Mondiale et des réticences des femmes de l’époque à insérer leurs doigts dans leur vagin. À la même époque, les tampons avec applicateur furent créés et trouvèrent leur place sur le marché.

Une autre coupe menstruelle en caoutchouc fut inventée en 1987 aux États-Unis, la Keeper. Cependant, certaines femmes présentent des réactions allergiques à cause du latex qu’elle contient. La première coupe menstruelle en silicone, la Mooncup, fut alors fabriquée au Royaume-Uni.

C’est seulement maintenant que l’utilisation de la coupe menstruelle commence à se répandre et se démocratiser. Son concept et sa technologie (caoutchouc vers le silicone médical) se sont améliorés depuis. C’est un produit très performant.

La communication sur ce sujet se fait beaucoup sur les forums internet car les conversations directes sur le sujet des règles entre femmes restent tabous.

Oh mon dieu

Ce sujet reste tabou.

Sans doute que son attrait actuel n’est pas sans lien avec le fait que c’est un produit écologique permettant d’éviter la pollution par les déchets engendrés par les produits jetables. Une femme utiliserait en effet en moyenne 10000 tampons et serviettes dans sa vie!

Vous faites vraiment des économies énormes, puisqu’elles coûtent de moins de 30 euros, peuvent durer jusqu’à 15 ans

Elles sont une vraie économie !

Si l’on ajoute à cela le fait qu’elle est très agréable à utiliser et sait se faire oublier même pour les activités sportives et qu’elle permet même la piscine, on comprend facilement l’engouement qu’elle suscite.

Nous vous invitons à regarder cette vidéo « témoignage d’une utilisatrice de coupe menstruelle »

Vous vous posez encore des questions sur la coupe menstruelle ? (menstrual cup, cup menstruelle, cup, coupelle menstruelle, mooncup, ladycup, lunacup, divacup)

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Pages indispensables à lire

  1. 21 raisons d'essayer la coupe menstruelle - tu vas aimer la cup ;)
  2. Quelle taille et quelle cup choisir ?
  3. Tampons hygiéniques – 8 raisons de ne plus les utiliser

38 commentaires - Fais nous part de tes impressions ;)

  1. Blandine dit :

    Intéressant. J’ignorais que ça existait ! J’ai fait passer l’info à mes amies. Le site est très réussi! Bravo.

    • sweety dit :

      Blandine, merci pour ton commentaire. Le but du site est effectivement de faire connaitre les coupes menstruelles comme une autre alternative aux Tampons et serviettes. N’hésite pas à nous faire part de tes commentaires ou si tu as des questions.

  2. Simone dit :

    Super le site. Je connais la cup menstruelle je l’ai vu à la télé. Ne suis pas encore utilisatrice mais c’est pour bientôt.

    • sweety dit :

      Simone, merci pour votre commentaire. Je constate que vous êtes une femme moderne et à la page des nouvelles tendances dans le domaine du bien être féminin. N’hésitez pas à nous laisser votre témoignage.

  3. Hélène dit :

    Marre des tampons et des serviettes hygiéniques… c’est décidé, je me lance! Je vous ferai part de mes premières impressions…
    PS : le site est très sympa! Bravo au(à la) créateur(trice)! ;-)

  4. genevieve dit :

    bonjour,
    pour moi c’est plus la peine mais j’ai deux filles et je suis carrément heureuse pour elles de savoir qu’il y a cette possibilité. je voudrais savoir si il faut attendre d’avoir eu des rapport sexuels pour l’utiliser. Ma plus jeune fille n’a que 13 ans et n’a ses règles que depuis 4 mois.

  5. Cyrielle dit :

    Un copain m’en a parlé, j’ai regardé les vidéos, témoignage et autre, étant une femme moderne je tente, J’ACHETE

  6. Stéphanie dit :

    J’ai acheté une divacup et je viens de la tester! Prise en main facile même si j’ai eu quelques fuites car je n’ai pas toujours réussi a la positionner correctement! C’est un coup a prendre! Malgré ça je ne reviendrai pas aux tampons!!! Plus doux, plus agreable et surtout qui ne m’asseche pas!!! Une révolution!

    • Cyrielle dit :

      Tout à fait d’accord, l’extraire pour moi a été le plus fastidieux mais c’est un coup à prendre après ça va tout seul, pas de fuite pour moi, tampons et serviettes hygiéniques pour moi c’est du passé

  7. Mdel dit :

    Je viens de regarder une émission sur la coupelle menstruelle. Après avoir entendu les divers commentaires + ceux d’un gynécologue venant d’un hôpital universitaire, j’ai décidé de me lancer à 42 ans!
    J’attends de recevoir ma Ladycup.
    Mes filles qui sont ados attendent mes commentaires car elles ont peur de l’inconnu.Ce que je peux comprendre! Elles ont adoré la vidéo sur la jeune fille qui présente sa « Cup ».Super présentée pour motiver les jeunes!!!! A la prochaine …..Pour écrire mes impressions.

  8. Mdel dit :

    Bonjour, je viens de recevoir la Ladycup! La semaine prochaine, les anglais débarquent…..Mais j’ai une question! Je sais précisément le jour où ils débarquent car je suis très très régulière!!!! Mais je ne sais pas à quel moment de la journée!!! C’est juste pour savoir si je peux placer la cup dès le matin avant de partir travailler?
    Merci

  9. demande de crédit sans dit :

    Merci pour cet article, comme d’habitude très bon !!

  10. Mdel dit :

    Bonsoir, Voici 2 jours que j’utilise la « Ladycup ».Voici mes premières impressions… Avant, j’étais obligée le jour et la nuit de mettre tampon+ serviette. Durant ces 2 jours, j’ai utilisé que la cup sans utiliser de protection pour le slip. Nuit très agréable libre de mes mouvements! Le bonheur au réveil car aucun accident!!!!! Génial!!!! Pour la journée au travail, chouette de ne plus porter de serviette…On oublie totalement que les anglais ont débarqué!!!! Le petit bémol, c’est de me changer au travail…Pas évident!!!! (bouteille d’eau, lingette, solution pour désinfecter les mains). De plus que les toilettes sont à l’extérieur… ;-) Pfff..Rien que pour le bien-être que procure la cup! Je l’adopte!!!! Une petite question, est-ce normal que la tige dépasse légèrement de la vulve? J’essaie de l’introduire le plus loin possible mais la cup s’ouvre trop vite! Pas envie pour l’instant de réduire la tige! Peur de le regretter! Je viens de commander 2 « Ladycup » pour mes filles!!!! Bonne soirée!

    • admin dit :

      Pour répondre à ta question, c’est vraiment au feeling. C’est une question de confort et si ça te gène visuellement. Moi, je n’ai eu le courage de raccourcir la tige (seulement un demi-centimètre) qu’au bout d’un an lorsque que je maîtrisais le geste pour la retirer.

      • Mdel dit :

        Ok, sincèrement , ce n’est pas visuellement que cela me gène. C’est chaque fois que je dois m’asseoir que je sens la tige et ce n’est pas très agréable!

  11. Mdel dit :

    Un tout grand merci à toi et à tes copines!

    Le 3ème jour, une belle fuite!!!! J’ai trouvé la cause!!! Je pensais qu’à chaque fois que l’on introduisait la cup, elle s’ouvrait automatiquement!!!! Et bien non!!!!! Il faut chaque fois vérifier ! Et l’aider à s’ouvrir si elle ne le fait pas!!!! Même si je ne suis pas encore au top! Je ne me décourage pas!!!!
    Plus envie de retourner aux serviettes et tampons!!!!
    Ah oui!!!! Encore 1 point positif que j’oubliais …. 1h de sport intensif sans serviette!!!! Que du bonheur!!!!! La liberté dans tous mes mouvements!!!! La cup va changer ma vie!!!! Merci les filles!!!!!

  12. Mdel dit :

    Bonjour,

    J’ai reçu les « Ladycup » pour mes filles. Elles ont 14 ans et utilisent des tampons super plus. L’une des deux vient d’essayer sa cup. Elle a eu très mal pour la mettre. Et pour la retirer, elle en a pleuré! J’ai pris la bonne taille: « s ». Elle a bien lu les commentaires, être au calme, etc…

  13. admin dit :

    Désolé, j’ai fait le tour des copines. Je n’ai pas encore trouvé de copines qui l’ont fait essayer à leurs filles. Elles sont soit trop jeunes, soit majeures et utilisent la cup depuis peu. C’est vraiment un apprentissage les débuts. Après c’est du gâteau et la belle vie. Moi, je me demande comment je faisais avant. ;)

  14. Fluet dit :

    Bonjour, j’ai une grande question.
    Je suis un peu découragée et j’ai perdu patience. Je n’ai pas de problème à insérer ma cup ni à la retirer, mais lorsque je l’insère, même si je la fais tourner, elle ne se déplie pas. Les petits trous sont pourtant bien nettoyés avant chaque utilisation, mais rien à faire, elle ne se déplie pas et me cause de l’inconfort ainsi que des fuites. Que dois-je faire ? Merci.

    • admin dit :

      Après discussion avec les coupines, une d’entre elles se souvient avoir résolu le problème en passant le doigt autour de la cup (une fois insérée) pour vérifier qu’elle est bien dépliée partout. Depuis, elle a changé de taille. Elle avait pris trop grand car c’est un fana des abdos et elle avait besoin d’une petite taille même en raison de son accouchement et de ses 35 ans.

  15. Lili dit :

    Salut à toutes… ça faisais 10 ans que j’utilisais des « tampons » et protèges slip, jusqu’au jour ou j’ai découvert toutes les saloperies qu’ils mettent dedans!!!! Horrible!!!! Et j’ai entendu parler de cette fameuse « cup » je me suis lancé, j’ai acheté une « cup » en magasin BIO. Au début j’avais un peux peur que ce soit compliqué et pas très « naturel », et bien je me suis largement trompé… Une fois à la maison j’ai commencé à « jouer » avec, histoire de faire connaissance avec la matière, de voir comment elle réagie… Une fois stérilisé j’ai fait un premier essai… J’ai réussi à la mettre et à la retiré du premier coup( bon en prenant bien mon temps, et en me détendant).. Mais maintenant que j’ai pris le coup je peux plus m’en passer.. c’est carrément plus naturel que les saletées qui nous vendent depuis des décennies… et puis elle ce fait totalement oublier, ce petit objet à complétement changer ma façon d’aborder cette période pas forcement agréable. Maintenant c’est la belle vie avec la petite « cup » Un petit conseil pour celles qui sont au bureau et qui ont « peur » de nettoyer leur « cup » au lavabo. Moi j’en ai deux comme ça si vraiment je doit la changer, je vide la première, je la nettoie avec du papier toilette et je met l’autre. Une fois à la maison je stérilise et le tour et jouer… Y a pas de problèmes les filles, justes des solutions…

  16. Mdel dit :

    Voilà, bonsoir à tous…Je reviens après 3 cycles.
    Je mets encore un peu de temps pour ouvrir la cup…Mais j’y arrive! Pour répondre à Fluet…Je lui conseille de faire le tour de la cup en plaçant le doigt le plus haut possible (au bord de la coupelle) et faire le tour.

    Mes 2 filles (14 ans)ont trouvé une solution pour l’enlever sans douleur. Descendre la coupelle au plus bas et au dernier moment replier le bord et l’enlever. Il est vrai que la coupelle ladycup S n’est pas aussi souple que la L.

    Elles ne sont pas encore à l’aise…leurs règles sont tellement abondantes qu’elles doivent se changer toutes les 2-3 heures et à l’école pas évident!!! Ce que je peux comprendre!

    Nous sommes super contentes de ce système!!!! Nous venons de commander chacune une deuxième ladycup. Pour ma part plus de confort pour me changer au boulot… ou lors des sorties.

    Ce que j’adore, ce sont les nuits!!! Une seule protection et aucune fuite!!! Un vrai bonheur!!!
    En journée, on oublie presque que l’on est réglée…. Trop chouette. Liberté dans les mouvements….
    Bonsoir les filles……………

  17. Marjorie dit :

    Bonjour je suis une utilisatrice récente de la Cup!
    Mon problème est que dans la journée je sens ma Cup, est ce qu’elle est mal mise, ou non?
    Je n’arrive pas à la mettre plus loin :/
    Aucun autre soucis pour la retirer, je n’ai aucune fuite!
    J’ai déjà coupé la tige!
    Bonne journée
    Marjorie

    • admin dit :

      Pour ma part, je l’ai sentie la première semaine car c’était vraiment une préoccupation de tous les instants. Maintenant, je mets un timer sur mon iphone pour ne pas oublier de la changer ;) Je ne pense pas que ça va durer.

  18. Mdel dit :

    Bonsoir les filles,
    L’autre jour, je vous parlais de mon 3ème cycle avec la cup…Qu’il me fallait encore du temps pour qu’elle s’ouvre!

    Je viens de terminer mon 4ème cycle. J’ai gardé la même technique et je peux vous dire, elle s’ouvre dans les 2 à 3 sec! Quel bonheur! Surtout quand on est au travail! Maintenant plus aucune angoisse!!! J’ai l’impression que si j’y arrive aujourd’hui c’est parce que mon corps a mis 4 mois pour « apprivoiser » ou « accepter ce nouveau petit objet!!!!! Les filles je vous encourage à persévérer! Pour moi, terminé les tampons et les serviettes!!!! Fini les fuites!!!!
    Petit conseil: dans les toilettes hors de chez moi c’est bien d’en avoir deux. Je gagne du temps et moins de chipotage. Je fais l’échange facilement. Pas besoin de petite bouteille d’eau, je la mets dans une petite boite et dès que je sais, je la rince. Bisous les filles!!!!

    • admin dit :

      Merci pour ton témoignage. On est d’accord avec ton raisonnement. Nous aussi, nous avons 2 cups. Le prix d’achat n’étant pas du tout élevé, c’est largement faisable.

      • Mdel dit :

        J’ai oublié de vous dire que mes jumelles de 14 ans sont super contentes aussi!!!! Cela fait 6 cups à la maison…. :) :) :)
        Je ne regrette en rien de l’investissement.Pour ma part j’utilise juste un protège-slip le jour où elles sont très abondantes et je change de cup 3 x. Les 4 autres jours,je dois faire attention pour ne pas l’oublier.

  19. Carine dit :

    Bonjour,
    Ma fille a absolument voulu que je fasse son « cobaye » donc j’ai acheté la diva cup 2 car sur amazone c’est la seule taille que j’ai trouvé. Je l’ai enfilé sans trop de problème , par contre, difficile à savoir si elle était bien ouverte. C’était le soir donc je me suis dit que je pouvais la laisser la nuit et l’enlever le lendemain tranquillement. Le lendemain, malgré tous les commentaires que j’avais lu, j’ai un peu galéré pour l’enlever, j’avais vraiment l’impression que ça faisait ventouse, et je crois qu’elle était montée pendant la nuit car j’avais beaucoup de peine à attraper le bout, en plus ça glissait, galère quoi! J’ai enfin réussi mais ça m’a fait mal à la sortie car ça a lâché d’un coup, je en sais pas si elle s’est ouverte juste à la sortie mais, ouïe. C’est que mon premier essai mais je me demande comment vont faire mes filles alors que moi j’ai déjà accouché 3 fois…., je me demande si tout compte fait la taille est un peu grande pour moi même que j’ai passé 40 ans . Pensez-vous que c’est normal qu’elle soit montée? Il faut que je m’encourage pour la prochaine fois….

  20. Kika dit :

    Plusieurs mois que je l’utilise… Voilà un objet incroyable pour les femmes modernes ^^ C’est une révolution, ça change la vie !

  21. amandie dit :

    Bonjour! vraiment super cet article!! je ne connaissai pas du tout! ici a Tahiti inconnu sur le territoire! je pense que je vais de ce pas commander ma ladycup! et surtout je vais en parler autour de moi, mes amies vont etre ravis ^^

  22. Carine dit :

    Bonjour,je reviens après plusieurs essais, alors je m’y suis un peu habituée et c’est vraiment super.C’est pratique. Quand on est dans des toilettes publiques, cela devient un peu plus compliqué mais il faut s’organiser. C’est bien d’en avoir deux car si elle tombe parterre(surtout dans les wc publiques) . Je trouve juste que la sortie n’est pas très agréable!

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